Alles over effectief loopbaanadvies: jouw gids naar succes

Is het tijd voor jou om in beweging te komen en ben je zoekende naar wat je echt wil qua werk? Loopbaanadvies biedt de oplossing als je helder wil krijgen wat jouw volgende stap in je carrière moet zijn. In dit artikel bied ik handvatten wat goed loopbaanadvies is, welke vormen van loopbaanadvies effectief kunnen zijn en wat je nu al zelf kunt doen om hiermee aan de slag gaan.

Waarom loopbaanadvies? Dit zijn 5 meest voorkomende redenen

Uit onderzoek blijkt dat de meest voorkomende reden voor mensen om loopbaanadvies in te schakelen, is de wens om een loopbaan switch te maken of hun loopbaan opnieuw te oriënteren. Dit kan verschillende vormen aannemen, zoals:

Ontevredenheid met de huidige baan: Veel mensen zoeken loopbaanadvies omdat ze niet tevreden zijn met hun huidige werk en op zoek zijn naar werkplezier. De loopbaanadviseur gaat aan de slag met thema’s die spelen op het gebied van gebrek aan uitdaging, beperkte doorgroeimogelijkheden, of een slechte werk-privébalans. Door loopbaancoaching ontstaat bewustwording en nieuwe inzichten in competenties en talenten.
Zoeken naar meer voldoening: Een groeiend aantal mensen wil werk doen dat beter aansluit bij hun persoonlijke waarden en interesses, en heeft loopbaanadvies nodig om een baan te vinden die meer voldoening en werkgeluk geeft.
Ontwikkelen van nieuwe vaardigheden: Veranderingen in de arbeidsmarkt zorgen ervoor dat mensen zich moeten blijven ontwikkelen. Loopbaanadvies kan helpen bij het identificeren van de benodigde vaardigheden, nieuwe studie (of opleiding) zodat je daarna met een concreet actieplan aan de slag kunt. Uiteindelijk resulteert dit in de juiste sollicitatiegesprekken die passen bij jouw kwaliteiten.
Werkloosheid of dreigend ontslag: Mensen die hun baan verliezen of vrezen voor ontslag, zoeken vaak loopbaanadvies om nieuwe kansen te identificeren en hun kansen op de arbeidsmarkt te vergroten bij het vinden van een nieuwe baan.
Carrièregroei en -ontwikkeling: Mensen die willen groeien in hun carrière, bijvoorbeeld door promotie te maken of meer verantwoordelijkheden op zich te nemen, zoeken vaak advies om hun loopbaanstrategieën te verbeteren.

Samenvattend, de behoefte aan verandering, persoonlijke groei, en het streven naar meer voldoening in het werk zijn de belangrijkste redenen waarom mensen loopbaanadvies zoeken. Wil je meer weten over de voordelen van loopbaanadvies? Lees hier verder!

Ongeveer 15% van de werkenden schakelt loopbaanadvies in

Het is moeilijk om een exact percentage te geven van hoeveel procent van de Nederlandse bevolking loopbaanadvies inschakelt, aangezien dit sterk afhankelijk is van verschillende factoren zoals leeftijdsgroep, werkstatus en economische omstandigheden. Echter, uit verschillende onderzoeken blijkt dat loopbaanadvies en begeleiding steeds populairder worden in Nederland, vooral onder werkenden die hun loopbaan willen heroriënteren of bijscholen.

Volgens een rapport van het Researchcentrum voor Onderwijs en Arbeidsmarkt (ROA) uit 2019 maakte ongeveer 15% van de werkenden in Nederland in een bepaalde periode gebruik van loopbaanbegeleiding of -advies. Dit percentage kan variëren afhankelijk van economische omstandigheden en de beschikbaarheid van loopbaanadviesdiensten, zoals die van het UWV, private adviesbureaus, of via werkgevers.

Ongeveer 60% van de Nederlandse werkgevers betaalt voor een outplacement traject voor werknemers die met ontslag worden bedreigd. Dit percentage komt overeen met beleid dat gericht is op het ondersteunen van werknemers tijdens hun overgangsperiode, vooral in situaties van herstructurering of inkrimping. De beslissing om een outplacementtraject te bekostigen wordt vaak beïnvloed door collectieve arbeidsovereenkomsten of door bedrijfsbeleid dat gericht is op het welzijn van werknemers tijdens carrière veranderingen (Michael Page) (IamExpat).

Effecten van loopbaanadvies in relatie tot werk gerelateerde stress

Er is door TNO veel onderzoek gedaan naar de effecten van loopbaanadvies, vooral in relatie tot werk gerelateerde stress. Loopbaanadvies blijkt nuttig te zijn voor mensen die lijden aan stressklachten, omdat het hen helpt om beter inzicht te krijgen in hun eigen kwaliteiten, drijfveren en carrière doelen, hun werk-privébalans te herstellen en nieuwe vaardigheden te ontwikkelen die hen beter in staat stellen om met stress om te gaan.

Uit onderzoek blijkt dat loopbaanadvies een positieve impact kan hebben door het verminderen van gevoelens van uitputting en het herstellen van motivatie. Dit komt doordat loopbaanadviseurs individuen begeleiden bij het identificeren van bronnen van stress en het verkennen van nieuwe carrièrepaden die beter aansluiten bij hun persoonlijke behoeften en waarden. Bovendien kunnen deze sessies helpen bij zelfreflectie, het herdefiniëren van professionele doelen en het verbeteren van de werktevredenheid, wat kan leiden tot een afname van stressklachten.

Het is echter belangrijk om te benadrukken dat de effectiviteit van loopbaanadvies sterk afhankelijk is van de kwaliteit van de begeleiding en de bereidheid van de persoon om actief deel te nemen aan het proces.

Dit soort begeleiding blijkt vooral effectief in vroege stadia van burn-out, waar preventieve maatregelen zoals loopbaanbegeleiding significant bijdragen aan het herstel.

De belangrijkste effecten van loopbaanadvies in relatie tot vroege burn-out of stressklachten zijn:

Verhoogd zelfinzicht en bewustwording: Loopbaanadviseurs helpen mensen die kampen met overspannenheid of stressklachten meer inzicht te krijgen in de oorzaken van hun problemen, zoals werkdruk, gebrek aan balans tussen werk en privé, of een mismatch tussen hun persoonlijkheid en het werk dat ze doen. Dit verhoogde zelfinzicht helpt hen om betere beslissingen te nemen over hun loopbaan en om patronen te doorbreken die hebben bijgedragen aan ziek worden door stress.
Herstel van zelfvertrouwen: Veel mensen die een burn out ervaren, verliezen hun zelfvertrouwen. Een loopbaanadviseur kan helpen dit zelfvertrouwen te herstellen door hen te ondersteunen in het herdefiniëren van hun professionele identiteit en in het vinden van werk dat beter aansluit bij hun vaardigheden en waarden.
Verbeterde coping-strategieën: Je kunt bij een loopbaanadviseur terecht om effectieve coping-strategieën te ontwikkelen om met stress en werkdruk om te gaan. Dit kan voorkomen dat je opnieuw in een situatie terechtkomt die leidt tot uitval door stress.
Gerichte loopbaantransities: Voor sommige mensen kan het noodzakelijk zijn om van loopbaan te veranderen om volledig te herstellen van ziekte door stress. Loopbaanadvies kan hen helpen bij het identificeren van nieuwe loopbaanpaden die beter aansluiten bij hun behoeften en capaciteiten, wat leidt tot een duurzamer herstel en een hogere tevredenheid op de lange termijn.
Bevordering van werk-privé balans: Door loopbaanadvies kunnen mensen betere keuzes maken die een gezondere werk-privé balans bevorderen, wat cruciaal is voor het voorkomen van terugval in overspannenheid of burn-out.

Wat is effectief loopbaanadvies?

Specifieke onderzoeken naar de effectiviteit van loopbaanadvies omvatten vaak onderwerpen zoals het belang van persoonlijke aanpassing, betrokkenheid van de cliënt, gebruik van assessmenttools, en de rol van emotionele ondersteuning. Enkele belangrijke elementen van effectief loopbaanadvies zijn:

Individuele benadering: Effectief loopbaanadvies is afgestemd op de unieke behoeften, interesses, en vaardigheden van de werknemer. Dit betekent dat het advies niet generiek is, maar specifiek gericht is op de persoonlijke situatie van de coachee.
Actieve participatie: Onderzoek toont aan dat loopbaanadvies effectiever is wanneer de coachee actief betrokken is bij het proces. Dit omvat het zelf reflecteren op interesses en mogelijkheden, en het nemen van verantwoordelijkheid voor de eigen loopbaanontwikkeling.
Praktische instrumenten: Loopbaanadvies dat gebruik maakt van onderbouwde methoden zoals: loopbaangesprekken, assessments, instrumenten, verbeteren van je curriculum vitae en sollicitatievoorbereiding blijken effectiever te zijn dan een loopbaanadvies traject waar dit minder gebeurt. Deze tools helpen bij het verduidelijken van carrièredoelen en het ontwikkelen van een actieplan.
Emotionele en psychologische ondersteuning: Een belangrijk aspect van goed loopbaanadvies is het bieden van emotionele en psychologische ondersteuning, vooral in situaties van stress, zoals bij een dreigend ontslag en overspannenheid. Dit helpt bij het versterken van het zelfvertrouwen en het maken van weloverwogen beslissingen .
Concrete Resultaten: Effectief loopbaanadvies resulteert vaak in meetbare uitkomsten op loopbaanvragen, zoals een nieuwe baan, een loopbaan verandering, of verdere professionele ontwikkeling. Uit onderzoek blijkt dat cliënten die loopbaanadvies ontvangen, over het algemeen sneller en succesvoller opnieuw aan het werk gaan .

Populaire loopbaanadvies methoden

Enkele van de meest erkende en populaire loopbaanadvies methoden zijn:

De narratieve benadering richt zich op het verhaal en persoonlijkheid van de coachee. Mensen construeren hun carrière door verhalen te vertellen over zichzelf, waarbij ze betekenis geven aan hun werkervaringen en persoonlijke ontwikkeling. Loopbanen zijn niet langer lineaire trajecten, maar worden gevormd door de keuzes en verhalen die mensen over hun werk vertellen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT): De loopbaancoach gebruikt cognitieve gedragstherapie om negatieve gedachten en overtuigingen over werk en loopbaan te veranderen. CGT kan effectief zijn bij het verminderen van angst en stress gerelateerd aan loopbaan beslissingen en helpt om meer realistische en positieve loopbaankeuzes te maken.
De Sterktebenadering helpt bij het identificeren en benutten van iemands loopbaanvragen, sterke punten, competenties en talenten. Het idee is dat door te focussen op wat je goed kunt, wat je talenten zijn en wat je energie geeft, je een meer bevredigende en succesvolle carrière kunt ontwikkelen. Dit wordt ondersteund door onderzoek dat aantoont dat werken vanuit je talenten leidt tot meer werkgeluk en succes.
Assessmenttools gericht op competenties, persoonlijkheidstest, interessetests, talententest en vaardighedentests zijn niet weg te denken bij loopbaanadvies. Deze tools helpen cliënten om meer inzicht te krijgen in hun eigen voorkeuren, talenten en zwakke punten. Er is veel onderzoek dat het gebruik van deze tools ondersteunt als een manier om beter passende keuzes te maken. Belangrijk is om te checken of de coach die het afneemt daadwerkelijk is gecertificeerd.
Oplossingsgerichte coaching wordt door de coach gebruikt bij het vinden van oplossingen en het stellen van doelen in plaats van te blijven hangen in problemen. Het is bewezen effectief om coachees snel in actie te laten komen door elke keer een kleine stap te zetten richting hun loopbaandoelen.
De Career Construction Theory is gebaseerd op de ideeën van Mark Savickas. Deze theorie biedt een moderne kijk op loopbaanontwikkeling. De theorie legt de nadruk op hoe individuen zelf betekenis geven aan hun loopbaan, vooral in een wereld waarin werk en carrières steeds minder stabiel en voorspelbaar zijn. Loopbaanbegeleiders gebruiken CCT vaak om mensen te helpen reflecteren op hun ervaringen en keuzes. Door een verhaal over hun loopbaan te construeren, kunnen mensen beter begrijpen welke thema’s en waarden belangrijk voor hen zijn, wat hen motiveert en hoe ze toekomstig werk betekenis kunnen geven.
Motivational Interviewing (MI) helpt in loopbaancoaching door mensen te ondersteunen bij het ontdekken en versterken van hun eigen motivatie voor verandering. In plaats van direct advies te geven, begeleidt de coach de coachee in het onderzoeken van hun ambivalentie en twijfels rondom hun loopbaan, waardoor ze dieper inzicht krijgen in wat hen echt drijft. Door vragen te stellen die reflectie stimuleren, helpt MI de coachee om te verwoorden wat hun waarden en doelen zijn. Dit proces vergroot de intrinsieke motivatie om actie te ondernemen, omdat de coachee zelf de richting en beslissingen bepaalt, wat leidt tot meer duurzame loopbaanbeslissingen.

Loopbaanadvies oriëntatie nieuwe baan

Wil je loopbaanadvies op maat en heb je hulp nodig bij de praktische zaken zoals solliciteren, het schrijven van een goed curriculum vitae en het inzichtelijk krijgen van jouw uniek maakt? Samen met je coach ga je op zoek naar de ideale baan. Je maakt eerst helder of je verder wil groeien bij je huidige werkgever of liever ergens anders wil werken.

Afhankelijk van jouw behoeften wordt er een loopbaanadvies traject op maat samengesteld. Dit is afhankelijk van jouw vraag. Soms is het nodig om eerst in beeld te brengen wat jouw talenten en kwaliteiten zijn om vervolgens te kijken welke richting het beste bij je past. Het ene traject is binnen 3 gesprekken afgerond terwijl een ander traject twee keer zo lang duurt.

Neem gerust contact op voor de mogelijkheden. Passievoorjewerk werkt met een vaste structuur van 6 gesprekken maar hier kan ook van afgeweken worden. Human Design combineer ik ook vaak met een loopbaanadvies traject of een talentenscan waarvoor ik beiden gecertificeerd ben.

Conclusie

Loopbaanadvies is van grote toegevoegde waarde als je twijfels hebt over je huidige baan, stress gerelateerde klachten hebt door werk of gewoonweg weet dat je toe bent aan een volgende loopbaanstap. Met de juiste begeleiding, oefeningen en coaching ontstaat bewustwording en durf je de richting in te slaan die echt bij jou past. Daarnaast is het vaak mogelijk dat je werkgever betaald. Daarnaast is het ook nog eens erg leerzaam omdat loopbaan oriëntatie je helpt bij je verdere persoonlijke ontwikkeling.