Hoe werkt spiegelen met honden?
Naast het werk als (loop)baancoach is mijn andere passie werken met honden. Als gecertificeerd therapiehond begeleider en licentienemer van HondalsMaatje® werk ik in coachingstrajecten waar ik mijn eigen hond of de hond van het baasje inzet. De hond werkt als een spiegel waar je in de samenwerking prachtige inzichten van krijgt. Wat is spiegelen met honden en hoe gaat dit in zijn werk? In dit artikel ga ik hier dieper op in!
Spiegelen met honden: Dit is wat je moet weten!
Honden communiceren onder andere via hun lichaam en reageren nauwkeurig op de lichaamstaal van mensen. Ze spiegelen direct wat jij uitstraalt, waardoor ze waardevolle informatie geven over hoe je in contact staat met jezelf en anderen. Bij coachen met honden wordt onbewust gedrag bewust gemaakt. In deze blog gaan we dieper in hoe spiegelen met honden werkt en wat honden inzetten allemaal bewerkstelligd.
De band tussen hond en mens
De band tussen hond en mens is uniek. Geen enkel dier staat zo dicht bij de mens als de hond. Mensen en honden leven al meer dan 15.000 jaar samen, en sommige onderzoekers beweren zelfs dat dit al meer dan 33.000 jaar het geval is. Een hond gebruikt zintuigen om emoties van mensen te lezen. Omdat hond en mens al zo lang met elkaar samen zijn, is dat door de jaren heen zo ontwikkeld. Honden zijn gevoelig voor subtiele veranderingen in lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen. Ze kunnen op een laagdrempelige manier aanvoelen of iemand gespannen, blij of verdrietig is. Hun uitzonderlijke reukvermogen stelt hen in staat chemische veranderingen in het lichaam, zoals de afgifte van stresshormonen bij angst, te detecteren. Daarnaast luisteren honden niet alleen naar de woorden die je zegt, ze reageren ook op de toon, intensiteit en ritme van je stem, waardoor ze onderscheid kunnen maken tussen verschillende (heftige) emoties. Door ervaring en associatie leren honden onze emotionele toestanden te herkennen en erop te reageren.
Hoe wordt coaching met honden ingezet?
Het inzetten van een hond als co-coach is mogelijk door gebruik te maken van hun unieke vermogen om mensen te lezen en te spiegelen. Er ontstaat bewustwording door het spiegelen met honden waardoor gedragspatronen mooi in beeld komen:
Observatie en feedback: Tijdens spiegelen met honden observeert de coach hoe de hond reageert op de ander. Honden reageren instinctief op emoties, waardoor hun gedrag waardevolle feedback geeft over hoe de ander zich echt voelt. Dit kan heel confronterend zijn wanneer er bepaalde problematiek naar de oppervlakte komt.
Spiegelgedrag: Honden spiegelen zichtbaar gedrag gericht op de emoties en energie van de mensen om hen heen. Als je bijvoorbeeld gespannen of angstig bent, kan de hond dit gedrag spiegelen door zelf onrustig te worden. Dit kan diepe indruk maken omdat het een bijzondere vorm is om inzichten te krijgen over jezelf. Het in de spiegel kijken naar jezelf wordt als het ware gefaciliteerd door het contact met de hond.
Interactie oefeningen: Het spiegelen met honden wordt zichtbaar gemaakt in specifieke oefeningen: van eenvoudige commando’s tot spelletjes die samenwerking en vertrouwen vereisen. Hoe de hond reageert op deze interacties is een pure vorm. Naast dat je op een laagdrempelige manier diep in gaat op jouw thema’s, ontstaan er vaak ook lachwekkende situaties. Hoe honden spiegelen is vooral erg leuk en leerzaam.
Empathie en emotionele connectie: Werken met honden biedt de mogelijkheid om emotionele connectie op te bouwen. Door de spiegel van de hond en door de coaching ontstaat verbinding.
Ontspanning en stressvermindering: De aanwezigheid van een hond kan een kalmerend effect hebben en helpen stress te verminderen. Door te coachen met honden voelt het veilig om je sneller open te stellen en te reflecteren op onbewust bekwaam gedrag.
Praktijkvoorbeelden: Door het spiegelen met honden krijg je concrete voorbeelden hoe de hond reageert op verschillende situaties. Op een respectvolle manier ontstaan diepe inzichten in je eigen gedrag en intrinsieke motivatie.
Spiegelen met honden wordt bewust ingezet voor verschillenden doeleinden: denk aan versterken van weerbaarheid, verhogen van zelfvertrouwen, werken aan faalangst, problemen met spraak en motoriek, of verminderen van gevoelens van eenzaamheid en depressie. De hond brengt je letterlijk in beweging waardoor er verandering ontstaat.
Hoe werkt spiegelen met honden in de praktijk?
In de praktijk willen mensen of teams met verschillende doeleinden aan de slag met honden coaching. Het is vergelijkbaar met het spiegelen van paarden. Dat wat een paard op energetisch vlak doet, kan een hond net zo goed. Op een laagdrempelige manier diep aan de slag gaan met thema’s is wat spiegelen met honden oplevert. Hoe werkt dit dan in de praktijk?
1) Je hebt zelf een hond en wil bewust de hondentaal beter begrijpen. Er zijn situaties waarin je jouw hond niet begrijpt en je wil en de band tussen jou en je hond versterken en inzicht krijgen in je eigen gedrag. Door naar taal van je eigen hond te kijken en te begrijpen wat dit betekent, leer je hoe je beter kunt samenwerken.
2) Je zoon of dochter is onzeker en je merkt dat je kind het lastig vind om voor zichzelf op te komen. Weerbaar worden is een belangrijk thema waar je met je kind mee aan de slag wil. Door ervarend leren wordt jouw kind bewust van grenzen. Dit gebeurt door het doen van oefeningen en spelletjes met de hond. Er ontstaat een prachtige beweging.
3) Honden reageren op een bepaalde manier wat je fascineert. Een pure vorm waar je direct meer leert over je eigen gedrag, daarom wil je meer leren over spiegelen met honden. Sommige patronen herhalen steeds weer en dat ben je zat. Je wil balans in je leven. Samen met de hond ga je aan de slag met gedragspatronen, communicatie en coaching. Je ziet de sessies als een kadootje.
4) Je bent teamleider en wil wat anders organiseren dan een zoveelste teambuildingsessie. Binnen jouw team is de nodige weerstand aanwezig door veranderingen in de organisatie. Je wil aan de slag met systemisch coachen zodat onbewust gedrag bewust gemaakt wordt. Je beseft dat het heel confronterend kan zijn maar tegelijkertijd wil je niet dat patronen herhalen. Aan bod komen thema’s als: leiderschap, nee zeggen en onderlinge communicatie. De hondentrainer zet coaching in om bewustwording zichtbaar te maken en verandering teweeg te brengen.
De kracht van energetische en non-verbalen communicatie
Het spiegelen met honden op energetisch vlak werkt door de natuurlijke gevoeligheid van honden voor de energie en emoties van mensen. Honden voelen subtiele veranderingen in de energie van een persoon aan en reageren hier instinctief op. Dit is hoe het werkt:
Energetische waarneming: Honden zijn zeer gevoelig voor de energie die je uitstraalt. Ze kunnen de subtiele trillingen en frequenties waarnemen die worden veroorzaakt door verschillende emotionele toestanden, zoals stress, vreugde, angst of kalmte. Zichtbaar gedrag komt zo op de oppervlakte.
Emotionele spiegeling: Door deze energetische waarneming spiegelen honden de emotionele toestand van hun baasjes. Als je gestrest bent, kan de hond onrustig of alert worden. Als je kalm en ontspannen bent, zal de hond dit vaak ook zijn. Als je ambivalent gedrag laat zien, dan zie je dat ook terug in de hond. Bewustwording ontstaat over je eigen energetische toestand.
Verbinding en vertrouwen: Honden vormen sterke energetische verbindingen met mensen, gebaseerd op vertrouwen en emotionele banden. Deze verbinding maakt het voor honden mogelijk om nog beter afgestemd te zijn op de energetische veranderingen bij hun baasjes, waardoor ze nauwkeuriger kunnen spiegelen. Vertrouw op dat wat je hond laat zien en wees hier bewust van.
Feedback en Bewustwording: Door naar het gedrag en de reactie van de hond te kijken, is de hond een spiegel voor je eigen energie en emoties. Bewustwording helpt bij persoonlijke groei en emotioneel welzijn.
Het is uniek wat er gebeurd als je met honden samenwerkt. Een hond gebruikt zijn hele lichaam in de communicatie. Een hond biedt alleen al door ‘te zijn’ prachtige inzichten. De kunst is te begrijpen wat de hond je probeert duidelijk te maken. Coachen met honden biedt deze mogelijkheid.
Spiegelen met honden: wanneer inschakelen?
Een hondencoach kan van onschatbare waarde zijn wanneer je op zoek bent naar emotionele en persoonlijke groei. Voor jezelf, teams of voor de interactie met je eigen hond. Coaching met honden kan ook therapeutisch worden ingezet. Dit kan zowel voor kinderen als bij volwassenen. Bij kinderen met autisme, epilepsie, angststoornissen, afasie of leesproblemen en bij volwassenen met psychosociale problematiek, geheugenproblemen, PTSS en bewegingsstoornissen.
De mogelijkheden zijn enorm. Naast de therapeutische inzet, kan het spiegelen met honden ook zeer nuttig zijn als je worstelt met stress, burn-out of angstklachten. Op een respectvolle manier helpen honden bij het identificeren van stressfactoren. Het helpt je om weer balans terug te vinden in je leven. Je werkt aan jouw intrinsieke motivatie op thema’s zoals je loopbaanontwikkeling, thuissituatie, oud zeer en persoonlijke talenten. Bovendien helpt coaching bij het verbeteren van communicatieve vaardigheden, doordat je leert hoe jouw lichaamstaal en energie de interactie met anderen beïnvloeden. Ben je nieuwsgierig wat je ziet in de spiegel van een hond en wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op of bekijk mijn website (Kwispelbuddy).
Wat is het resultaat van spiegelen met honden?
Wat het resultaat is van werken met de hond als spiegel is afhankelijk van het doel. Voorafgaand aan ieder traject bespreken we eerst jouw doelstelling. Daarna bepalen we de inhoud en duur. Voor de een is het doel, je eigen hond beter begrijpen en bewust bekwaam worden van gedragingen. Voor een ander is het werken met honden bedoeld om van een angst voor honden af te komen. En dan is het resultaat gericht op lichaamswerk en hoe kun je door de angst heen gaan en er wat anders voor in de plaats krijgen? Dit kan confronterend zijn maar ook bevrijdend. Een derde persoon wil spiegelen met honden om persoonlijke leiderschap en assertiviteit te bekrachtigen. Door middel van oefening gaan we aan de slag met huidige patronen en laat de hond jou zien wat er gebeurt als je ander gedrag en energie laat zien. Kortom het resultaat is afhankelijk van het doel en wat jij eruit wil halen. Wat je doel ook is, deze bijzondere vorm van samenwerking brengt een prachtige beweging op gang.
Wat is het tarief?
Het tarief voor een spiegelsessie is afhankelijk van de duur en doelgroep. Voor zakelijke sessies gelden andere tarieven en maak ik een offerte op maat. Voor particulieren is het uurtarief €72,50 en bepaal ik samen met jou hoe de sessie(s) eruit gaan zien.
Aan de slag met coaching?
Zichtbaar gedrag gericht op de reacties van honden leert ons over onbewuste signalen. Wil je meer weten over de mogelijkheden, neem gerust contact op!